Souffrez-vous d’acné? Si oui, il est important d’accorder à votre peau les soins appropriés pour lutter contre ce trouble dermatologique. Voici quelques conseils qui vous aideront à traiter adéquatement votre peau à tendance acnéique.
Les causes exactes de l’acné sont parfois difficiles à identifier. La puberté, l’hérédité et les hormones, dont celle du stress, peuvent être tenues responsables, tout comme l’alimentation, le tabagisme, les rayons du soleil et même le manque de sommeil. Selon votre âge, les causes et les symptômes peuvent aussi différer.
La peau et son microbiote naturel jouent un rôle déterminant dans la défense contre les agressions externes. De plus, les glandes sébacées que l’on retrouve à l’extrémité non visible des poils produisent une substance grasse appelée le « sébum ». Celui-ci sert de film protecteur essentiel à l’hydratation cutanée. Il peut arriver que ces glandes génèrent trop de sébum et que des cellules bouchent les conduits par lesquels il est sécrété. L’obstruction des pores favorise le développement de bactéries qui causent de l’inflammation et donnent naissance aux boutons d’acné sur le visage et le cou, mais aussi sur les épaules, le dos et les bras.
Il est important de bien s’occuper de notre peau pour la maintenir en santé, tout particulièrement en cas de problèmes, dont l’acné, où des soins appropriés contribuent au traitement.
Du petit point noir au kyste très douloureux, il existe plusieurs variétés de boutons d’acné. Peu importe le type ou la sévérité de l’acné, il est essentiel d’accorder à la peau les soins adéquats.
Voici les étapes à adopter lors de votre routine quotidienne.
1
Il est recommandé de laver délicatement la peau deux fois par jour, le matin et le soir, avec un nettoyant doux. Vous trouverez en pharmacie des produits nettoyants sans huile et non comédogènes (qui n’obstruent pas les pores de la peau) à base de différents acides (salicylique, glycolique, alpha et lipo-hydroxy) ou de peroxyde de benzoyle. Ils sont conçus spécialement pour lutter contre l’acné.
Prenez soin de bien rincer votre visage, idéalement à l’eau tiède, pour éviter que des résidus demeurent sur votre peau et risquent de boucher vos pores. Le nettoyage quotidien limite la croissance des bactéries et permet de déloger les peaux mortes et l’excès de sébum qui peuvent bloquer les pores de la peau et favoriser l’apparition de boutons. Il n’est pas nécessaire de le faire plus de deux fois par jour, cela risquerait plutôt d’irriter la peau et d’aggraver l’acné.
Il est également important de se laver après avoir fait du sport. La sueur et le sébum augmentent l’accumulation de bactéries sur la peau et cela peut entraîner la formation de nouvelles lésions d’acné.
2
L’hydratation de la peau est très importante, d’autant plus si vous souffrez d’acné. Une peau sèche se défend en augmentant sa production de sébum, ce qui peut aggraver l’acné. Optez pour un produit hydratant adapté à votre type de peau, sans huile, non comédogène et idéalement avec protection solaire.
3
Les rayons du soleil causent l’épaississement de la peau, ce qui rend l’évacuation du sébum plus difficile et peut contribuer à aggraver l’acné. Il est donc important de bien protéger votre peau lors d’une exposition au soleil. En outre, plusieurs produits contre l’acné rendent la peau plus sensible au soleil. Par conséquent, jouez de prudence et utilisez une protection solaire présentant un FPS d’au moins 30.
4
Vous maquiller est possible même si vous avez une peau à tendance acnéique. Il faut par contre faire preuve de vigilance dans le choix des produits et suivre certaines recommandations :
En plus de cette routine de soins quotidiens, les conseils suivants vous aideront à mieux contrôler votre acné :
Le traitement de l’acné ne se limite pas aux médicaments. Au contraire, il commence par les soins quotidiens que vous apportez à votre peau. Pour de plus amples informations sur les soins de la peau, demandez conseil à votre spécialiste en cosmétiques ou à votre pharmacien à votre succursale Brunet. Ils sont là pour vous aider à maintenir une peau en santé.
Dernière mise à jour le 3 août 2022
La meilleure crème solaire pour votre type de peau
Problèmes de peau : quels produits de maquillage et de soin choisir?
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
