Santé mentale

Les troubles alimentaires : les comprendre et les démystifier

Les troubles alimentaires sont des maladies complexes qui peuvent affecter de nombreuses personnes. On vous guide à travers les différents types de troubles alimentaires. Lire

Télétravail : comment rester en santé?

Le télétravail est devenu votre nouvelle réalité? Voici trois piliers sur lesquels vous reposer pour vous assurer de télétravailler sainement. Lire

Santé mentale

COVID-19

Dépression saisonnière: causes, symptômes et traitements

Si vous ressentez une baisse d'énergie et que votre moral est plus fragile, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière (ou bleus de l’hiver), tout comme 2 à 3% des Canadiens. Lire

Santé mentale

Hiver

Dépression

Apprendre à prendre soin de soi à l’intérieur comme à l’extérieur

Il n’y a pas de formule magique pour se sentir belle et bien dans sa peau. Ce n’est pas seulement en mangeant un bol santé ou en essayant un nouveau produit beauté qu’on pourra nécessairement dire mission accomplie. Le bien-être, c’est avant tout un mode de vie. C’est un ensemble de facteurs qui sont intimement liés, comme imbriqués les uns dans les autres. Lire

Santé mentale

Stress

Réduction du stress

La schizophrénie simplifiée en 3 points

Encore méconnue, la schizophrénie est perçue par plusieurs comme un mal étrange. Étonnamment, elle est plus fréquente qu’on le croit; elle touche en effet 1 % de la population mondiale. Heureusement, ceux qui en souffrent ont désormais accès à des traitements qui les aident à retrouver une vie normale et à fonctionner en société. Lire

Santé mentale

Schizophrénie

Maladies mentales