Ménopause

6 façons de composer avec la ménopause au quotidien

Avec la puberté et la grossesse, la ménopause est l’un des tournants majeurs dans la vie d’une femme. Marquant la fin de la période de fertilité, la ménopause entraîne de nombreux changements qui peuvent être dérangeants. Lire

La ménopause : apprenez à bien la vivre!

La vie d'une femme est remplie d'événements uniques. L'arrivée des règles est suivie pour plusieurs de la venue au monde d’un premier enfant, puis de l’allaitement. Bien des années plus tard, la ménopause survient. Aurez-vous les bons réflexes pour affronter cette nouvelle étape avec confiance? Lire

Femme

Ménopause

Bien-être

Les bouffées de chaleur à la ménopause : bien plus qu'une simple canicule!

Vous avez constamment chaud, même en plein hiver? La camisole est devenue votre vêtement de choix, peu importe le moment de l'année? Ne désespérez pas! Sachez qu'il existe des solutions pour contrer les bouffées de chaleur associées à la ménopause. Lire

Ménopause

Femme

Bouffées de chaleur

Les hormones durant la ménopause : une clarification s’impose!

Vous êtes rendue au début de votre ménopause et plusieurs symptômes vous dérangent. Vous avez entendu parler du traitement à l’aide d‘hormones, mais vous vous demandez s’il constitue une bonne solution, car il demeure controversé. Que faire? On jette un coup d'œil sur la question! Lire

Ménopause

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Traitement hormonal

Ménopause : 7 façons de soulager les bouffées de chaleur au quotidien

Vous avez constamment chaud, même en plein hiver? La camisole est devenue votre vêtement de prédilection peu importe le moment de l'année? Ne désespérez pas! Il existe des solutions pour diminuer la fréquence des bouffées de chaleur et l’effet qu’elles ont sur vous. Lire

Bouffées de chaleur

Ménopause

Femme

Comment lutter contre les bouffées de chaleur avec l’alimentation?

Il y a quelque chose de fascinant dans la façon dont est programmé le corps d’une femme, mais le parcours est parfois parsemé de petits (ou grands) désagréments. C’est le cas des bouffées de chaleur qui accompagnent souvent la ménopause. Heureusement, mesdames, il est possible de calmer votre thermostat interne en adoptant certaines pratiques alimentaires. Lire