Cesser de fumer

La cessation tabagique : bénéfique pour votre corps et votre esprit

Vous songez à cesser de fumer, mais la motivation vous manque? Les nombreux aspects bénéfiques de la cessation tabagique sur le bien-être et la santé sauront vous convaincre de tenter le coup! Lire

10 bonnes raisons d’arrêter de fumer

Le tabagisme est la première cause de décès évitables au Canada. Il tue plus de 37 000 Canadiens chaque année, dont environ 10 400 Québécois. Vous hésitez encore à laisser tomber la cigarette? Voici 10 raisons qui vous inciteront – espérons-le – à cesser de fumer! Lire

Santé respiratoire

Tabagisme

Cessation tabagique

11 trucs pour arrêter de fumer ou de vapoter

Vous avez décidé d’écraser pour de bon? Bravo! Vous prenez la bonne décision. Maintenant, vous devez relever ce défi de taille, ce qui est parfois plus facile à dire qu’à faire. Voici nos trucs pour vous aider à en finir une bonne fois pour toutes avec cette dépendance. Lire

Cessation tabagique

Tabagisme

Gestion du stress

Cesser de fumer grâce aux médicaments oraux

Le timbre de nicotine est une des options les plus connues en ce qui concerne l’arrêt tabagique. Toutefois, saviez-vous qu’il existe aussi des médicaments par voie orale pouvant aider à cesser de fumer? Ces derniers pourraient vous être grandement utiles si vous désirez dire adieu à la cigarette! Lire

Cigarettes

Traitement par voie orale

Les aides antitabagiques

La cigarette électronique

La nouvelle année est arrivée et votre volonté d’arrêter de fumer est à son maximum? Excellent! Il est maintenant temps pour vous de vous mettre en « mode stratégique ». On vous a parlé de la cigarette électronique… Mais s’agit-il vraiment de la meilleure façon pour vous d’atteindre votre objectif? Lire

Tabac

Cigarettes

Les aides antitabagiques

Le soutien à l'arrêt tabagique

Vous songez à cesser de fumer? Il s'agit de la meilleure décision à prendre pour votre santé! Peu importe le moyen que vous comptez utiliser, le soutien à l'arrêt tabagique (ou « counseling » pour l'abandon du tabac) est un gage de succès! Lire