Cessation tabagique

10 bonnes raisons d’arrêter de fumer

Le tabagisme est la première cause de décès évitables au Canada. Il tue plus de 37 000 Canadiens chaque année, dont environ 10 400 Québécois. Vous hésitez encore à laisser tomber la cigarette? Voici 10 raisons qui vous inciteront – espérons-le – à cesser de fumer! Lire

11 trucs pour arrêter de fumer ou de vapoter

Vous avez décidé d’écraser pour de bon? Bravo! Vous prenez la bonne décision. Maintenant, vous devez relever ce défi de taille, ce qui est parfois plus facile à dire qu’à faire. Voici nos trucs pour vous aider à en finir une bonne fois pour toutes avec cette dépendance. Lire

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Tabagisme

Gestion du stress

Le soutien à l'arrêt tabagique

Vous songez à cesser de fumer? Il s'agit de la meilleure décision à prendre pour votre santé! Peu importe le moyen que vous comptez utiliser, le soutien à l'arrêt tabagique (ou « counseling » pour l'abandon du tabac) est un gage de succès! Lire

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Les aides antitabagiques

Tabagisme