Il va de soi que, pour vivre, il faut respirer. Mais l’air que vous respirez est-il d’assez bonne qualité? En hiver, il n’est pas inhabituel d’observer un taux d’humidité insuffisant dans les habitations (moins de 50 %). Or, l’air sec prédispose à des ennuis de santé — l’asthme, le rhume, les sinusites, les larmoiements — et en retarde la guérison. Pourquoi ne pas y remédier avec un humidificateur d’air? Voici quelques indications pour vous aider à vous y retrouver parmi les différents types d’appareils disponibles sur le marché.
1
L’humidificateur à vapeur froide
Ce type d’humidificateur est le plus accessible en termes de prix. La vapeur est créée par un moteur qui agite l’eau à température ambiante.
- Les avantages
Il est très sécuritaire si vous l’entretenez correctement. Il peut aussi avoir un effet rafraîchissant en été.
- Les inconvénients
Si vous ne changez pas l’eau quotidiennement, vous pourriez avoir affaire à une prolifération de bactéries et à l’apparition de moisissures, nuisibles à la qualité de l’air.
2
L’humidificateur à vapeur chaude
Avec ce type d’humidificateur, l’eau est portée à ébullition avant d’être vaporisée dans l’air.
- Les avantages
Il apportera un peu de chaleur supplémentaire, ce qui ne se refuse pas au plus froid de nos hivers! Aussi, vous ne risquez pas d’avoir des problèmes de bactéries ou de moisissures puisqu’elles sont détruites par la chaleur avant que l’eau ne soit vaporisée dans l’air.
- Les inconvénients
Il peut causer des brûlures si vous le manipulez pendant qu’il fonctionne. De plus, le bruit du bouillonnement de l’eau pourrait vous indisposer, surtout si vous l’utilisez dans votre chambre à coucher.
3
L’humidificateur à ultrasons
Dans ce cas-ci, ce sont les ultrasons qui remuent les particules d’eau et qui les transforment en une fine bruine (et non en vapeur).
- Les avantages
Le mécanisme est silencieux et, sur la plupart des modèles, il est possible de choisir entre une bruine chaude ou froide.
- Les inconvénients
Les particules d’eau projetées dans l’air peuvent laisser une poussière blanche — due au calcaire — sur votre plancher et sur vos meubles, à moins d’investir dans un filtre (souvent dispendieux) ou de vous procurer de l’eau distillée.
4
L’humidificateur à rayons ultraviolets (UV)
Selon le modèle choisi (vapeur chaude ou froide), il s’agit du même mécanisme que celui des humidificateurs dont nous avons déjà parlé, auquel on a ajouté un mécanisme à rayons UV.
- Les avantages
Même si l’appareil libère une vapeur froide, les rayons UV assurent la destruction des germes présents dans l’eau.
- Les inconvénients
L’ampoule qui produit les rayons UV doit être remplacée après quelques mois d’utilisation.
Plusieurs modèles d’humidificateurs sont disponibles en pharmacie. Votre pharmacien saura vous guider dans le choix d’un appareil adapté à vos besoins et à votre budget. De plus, il connaît les bienfaits qu’apportent ces appareils à la maison, au bureau ou au chalet. N’hésitez pas à le consulter!
Conseils pour utiliser adéquatement votre humidificateur
Quel que soit l’appareil que vous choisirez, il est important de prendre connaissance des directives suivantes :
- Procédez à l’entretien de votre humidificateur selon les directives du fabricant. Un humidificateur dont l’entretien est négligé provoquera ou aggravera les troubles respiratoires associés à l’asthme, aux allergies ou aux infections.
- N’utilisez jamais de l’eau javellisée pour le nettoyage de l’humidificateur. Son emploi comporte plus de risques que d’avantages. Utilisez plutôt les comprimés de nettoyage spécialement conçus par le fabricant.
- Tous les nouveaux modèles d’humidificateurs sont dotés de filtres ou de cartouches retenant les minéraux et les impuretés de l’eau avant qu’ils ne soient propulsés dans l’air. Changez-les selon la fréquence recommandée par le fabricant, car ils sont de véritables boucliers protégeant vos voies respiratoires.
- Utilisez de l’eau distillée au lieu de l’eau du robinet; vous prolongerez ainsi la durée de vie de votre filtre ou de votre cartouche. En effet, l’eau distillée ne contient pas de minéraux.
- Ne mettez pas d’huiles aromatiques ni de produits médicamentés dans l’eau de votre humidificateur. Même si ces produits procurent de bonnes odeurs ou donnent l’impression de décongestionner les voies nasales, ils irriteront vos voies respiratoires et nuiront à la santé de celles-ci.