Quoi de plus ressourçant qu'une séance de spa maison pour vous revigorer et recharger les batteries? Non seulement vous pouvez vous bichonner comme vous le souhaitez, mais en plus, vous n'avez même pas besoin de mettre le nez dehors. Difficile de demander mieux pour votre routine de beauté et de détente! Voici justement nos suggestions pour créer votre séance de spa à la maison sans complications. Bonne relaxation!
1
Une bonne séance de spa maison passe par les bons soins et les bons parfums. Ainsi, la première étape pour vraiment profiter de vos moments de détente est de sélectionner à l'avance les produits parfumés que vous souhaitez utiliser. Il suffit parfois d'une seule odeur pour transformer votre humeur!
En effet, lorsque vous sentez des effluves que vous trouvez agréables, votre cerveau libère des endorphines, ce qui vous procure un effet hautement calmant et relaxant. Il est donc bénéfique de vous doter de fragrances que vous aimez à l'aide de produits parfumés, comme :
En plus de vous faire profiter d'une vraie séance d'aromathérapie, plusieurs de ces produits parfumés procurent des bienfaits pour la santé. La menthe, par exemple, aide à soulager les douleurs musculaires. Les produits à base d'agrumes ou d'eucalyptus contribuent quant à eux à réduire le stress et les tensions.
Pour maximiser les bienfaits de ces odeurs sur votre séance de relaxation, l'utilisation d'un diffuseur d'huiles essentielles est fortement recommandée. Un tel produit vous permet notamment d'assainir et de parfumer l'air, mais aussi de favoriser la relaxation, d'améliorer la qualité du sommeil, de soulager certaines douleurs et même de renforcer le système immunitaire.
Lotus Aroma – Diffuseur d'huiles essentielles ultrasonique USB : ultrasilencieux, ce diffuseur ultrasonique à prise USB s'intègre dans n'importe quel environnement. En plus, il n'utilise aucune chaleur, ce qui permet aux huiles essentielles de conserver leurs propriétés et leurs bienfaits.
Lotus Aroma – Huile Essentielle de Lavande Vraie NPN : 100 % pure, naturelle et non diluée, cette huile essentielle diffuse un arôme de lavande floral et apaisant.
Pour recharger pleinement vos batteries, informez-vous en pharmacie pour trouver les parfums qui correspondent le mieux à vos moments de détente et pour connaître des tendances beauté. Profitez-en aussi pour faire le plein de tous les produits de soins qui vous font du bien (une belle occasion d'essayer des produits québécois!)
Zorah – Masque crème Nyxe : avec son mélange régénérateur à base de ghassoul et d'huile d'argan, ce masque crème repulpe, revitalise le visage, soulage la peau sèche et réduit la présence des rides et des ridules.
Karine Joncas – Masque éclat jeunesse au collagène : chargé en argile rouge et en huile d'olive, ce masque ultra performant au collagène revitalise la peau, ravive le teint et lisse les rides en cinq minutes, top chrono.
Jouviance – Crème fondante à la noix de coco Hydractiv : grâce à sa formule unique composée d'acide hyaluronique et d'huile de coco biologique, cet hydratant multitâche offre un soin tout-en-un pour le visage, pour le corps ou pour les cheveux. Utilisez-le pour vos soins beauté de la tête aux pieds!
Vichy – Gel d'eau Aqualia Thermal : conçu pour les peaux sèches ou déshydratées, ce gel d'eau réhydrate et protège la peau jusqu'à 48 heures à l'aide de 97 % d'ingrédients naturels comme l'acide hyaluronique.
Dr. Hauschka – Crème pour les mains : cette crème à base de fleur de prunelle, de cire d'abeille et d'anthyllide redonne souplesse et douceur aux mains les plus sèches et abîmées.
Lotus Aroma – Baume réparateur aux AHA naturels soin des pieds : pour les pieds les plus secs et abîmés, voici le baume réparateur sur lequel compter! Composé d'ingrédients actifs entièrement végétaux, il pénètre rapidement dans le pied sans laisser de trace grasse. Vous verrez une différence en moins d'un mois.
Phyto 7 – Crème de jour hydratante pour cheveux : cette crème regroupe les bienfaits de 7 plantes traditionnelles, sélectionnées pour leurs propriétés hydratantes, protectrices et régénérantes. Utilisez-la et obtenez des cheveux visiblement plus souples, doux et brillants.
Neutrogena – Shampooing anti-résidus : certains shampooings, revitalisants et produits coiffants peuvent laisser des résidus dans les cheveux. Éliminez plus de 95 % de ces résidus collants qui ternissent vos cheveux avec ce shampooing non irritant!
2
Le succès d'une séance de spa maison dépend beaucoup de l'ambiance et de l'environnement dans lequel vous vous trouvez. Alors, avant de débuter votre moment de cocooning à domicile, prenez le temps de bien aménager votre décor pour maximiser la détente et le confort.
Voici quelques idées pour vous aider à créer la parfaite ambiance feutrée dans le confort de votre foyer :
Et n'hésitez pas à y mettre un peu du vôtre. Il s'agit de VOTRE moment détente après tout! Vous aimez les plantes? Ajoutez-en dans votre environnement pour créer un décor agréable et visuellement relaxant. Place à la créativité!
Pour augmenter le niveau de confort, faites réchauffer à l'avance vos serviettes, votre peignoir et vos débarbouillettes pour rester au chaud à votre sortie du spa. Vous pouvez même les imprégner de quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
3
Après avoir choisi les produits, les odeurs et l'ambiance qui composeront votre séance de spa maison, il est temps de faire couler le bain! Attention toutefois de ne pas opter pour une eau trop chaude, sans quoi elle pourrait vous dessécher la peau. De plus, assurez-vous d'avoir en main tous les éléments pour vous dorloter et profiter du moment. Voici deux suggestions!
Ombra – Bain moussant aromatisé EUCALYPTUS : cet agréable bain moussant vous enveloppe d'un parfum calmant et envoûtant qui saura particulièrement vous apaiser en cas de rhume ou de grippe. Profitez de cette fragrance douce et réconfortante qu'est l'eucalyptus naturel.
CHANV – Huile corporelle bain et massage : composée à 47,5 % d'huile de chanvre, cette huile corporelle hydratante et apaisante peut être utilisée tant pour le massage que pour le bain. Favorisant la relaxation et réduisant les démangeaisons, cette huile corporelle vous donnera l'impression de relaxer en pleine nature lors de votre spa maison.
Profitez-en pour faire toutes ces petites choses qui vous relaxent, mais que vous négligez de faire au quotidien. Vous pourriez notamment prendre le temps de méditer et de bien respirer. Vous aimez la lecture? N'hésitez pas à vous garder un bon livre à portée de main pour le feuilleter pendant le bain. Surtout, évitez tout élément stressant ou distrayant!
Dès la sortie du bain, appliquez une crème ou une lotion hydratante émolliente lorsque votre peau est encore légèrement humide. Ainsi, vous retiendrez l'eau à sa surface, ce qui en facilite l'hydratation. De plus, lorsque vous vous séchez, prenez l'habitude de tapoter légèrement (et non de frotter) votre corps à l'aide d'une serviette propre, toujours dans le but d'éviter de dessécher la peau.
Pour maximiser la détente, réduire le stress, relâcher les tensions et soulager les inflammations pendant votre bain, ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande à une tasse de sel d’Epsom. Relaxation garantie!
4
Vous venez de plonger dans le bain? Bien! Il est maintenant temps d'utiliser vos produits de soins pour vous dorloter.
5
S'il y a une chose importante à retenir pour un spa maison réussi, c'est bien celle-ci : prenez le temps de profiter du moment! Bref, assurez-vous de choisir un moment où vous avez tout votre temps. Enveloppez-vous dans un peignoir chaud, installez-vous à l'endroit que vous trouvez le plus confortable et profitez du moment pour savourer une bonne tisane, lire un bon livre ou faire des exercices de relaxation.
Bonne séance de spa à la maison!
Consultez notre équipe de pharmaciens pour obtenir des recommandations de soins et de produits adaptés à vos besoins de relaxation.
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
