Au-delà de 40 ans, la perte d’élasticité, la sécheresse et les taches pigmentaires mènent la vie dure au visage. Pour prévenir ces signes de vieillissement de la peau, la clé d’un teint resplendissant réside dans une bonne routine de soins au quotidien. Pour vous aider, voici une routine anti-âge qui vous aidera à freiner le vieillissement de votre peau en quelques étapes simples.
Bien nettoyer sa peau est primordial. Ce simple geste vous permet d'éliminer les impuretés de votre visage tout en retirant les cellules mortes de votre peau. Vous lui permettez ainsi de respirer et de conserver son éclat tout en absorbant mieux les soins que vous y appliquez.
Il est tout aussi important de protéger votre barrière cutanée. Cette barrière, qui est une fine couche d'huile naturelle et d'eau, est importante, car elle protège votre peaux. Ainsi, plus votre peau est sèche, plus elle est vulnérable. Nettoyez votre visage en douceur le matin et le soir à l’aide d’un nettoyant qui convient à votre type de peau.
Le teint perd de son éclat en raison du ralentissement du renouvellement cellulaire. Une exfoliation régulière devrait donc être votre priorité pour débarrasser votre peau de ses cellules mortes. Vous pouvez exfolier votre visage une à deux fois par semaine. Recherchez un produit doux pour la peau dans le but de ne pas agresser votre peau.
Pour procéder à l'exfoliation de votre visage, plusieurs choix s'offrent à vous. Voici les deux principaux:
Tous les matin, après vous être bien nettoyé le visage, donnez un boost de protection contre la pollution et les rayons UVA/UVB avec un sérum à base de vitamine C. En plus de stimuler la production de collagène, la vitamine C aide à atténuer l’hyperpigmentation. Recherchez un produit contenant au moins 15 % d’acide L-ascorbique, la forme de vitamine C la plus efficace. Ce type de sérum aide à obtenir une peau lisse, des rides et ridules réduites et un visage vibrant d'énergie.
Qu'est ce qu'un sérum?
Le sérum, beaucoup plus léger qu'une crème hydratante ou qu'une huile, s'infiltre dans la peau. Ses ingrédients actifs pénètrent donc plus profondément. Appliqué avant une crème hydratante, qui elle, empêche l'hydratation de la peau de s'évaporer, le sérum permet d'obtenir très rapidement le plus de bénéfices possible. Vous pouvez ainsi choisir votre sérum en fonction des besoins de votre peau.
Après avoir appliqué le sérum, appliquez une crème hydratante conçue pour votre type de peau ainsi qu’un écran solaire à large spectre. Certaines crème hydratante contiennent une protection solaire. Toutefois, même si la protection solaire est contenue dans votre hydratant, préférez les produits contenant un FPS d’au moins 30.
L'écran solaire est crucial tout au long de l'année pour protéger votre peau. Les rayons UV, qui sont présents au cours de toutes les saison, sont une cause importante du vieillissement prématuré de la peau.
Une bonne hydratation et une bonne protection vous permettent donc d’apporter la nutrition, la souplesse et le confort dont votre peau a besoin.
Pendant la nuit, la peau se régénère. Lorsque vous dormez, vos cellules se renouvellent plus facilement et rapidement qu'au cours de la journée, période durant laquelle la peau doit aussi lutter contre diverses agressions. Ainsi, pourquoi ne pas profiter de ce moment de repos pour prendre soin de votre visage?
Avant d'aller au lit, un bon nettoyage du visage et l'application d'un sérum puis, d'une crème de nuit anti-âge est donc une routine très bénéfique pour la régénération votre peau.
Pour un effet des plus favorable pour votre peau, recherchez ces ingrédients:
Psst! Vous avez le teint terne et la peau réactive au rétinol? Essayez le bakuchiol, un raffermisseur cutané d’origine végétale, aussi efficace que le rétinol; l’alternative parfaite pour les peaux sensibles! Assurez-vous d'utiliser vos soins de nuit sur le cou jusqu’au décolleté et sur le dos de vos mains. Ce sont des zones qui gagnent également à être bichonnées.
Bien entendu, la beauté n’a pas d’âge, et elle dépend surtout du fait que vous soyez heureuse et bien dans votre peau.
Dernière mise à jour le 16 septembre 2022
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