Utilisez-vous des produits de beauté, comme une crème pour le visage, qui contiennent de la vitamine C ou de la vitamine E? Si ces nutriments font partie de plusieurs soins pour la peau et le visage, c’est qu’ils offrent quantité de bienfaits. On vous explique les avantages d’ajouter des vitamines à votre routine beauté et on vous accompagne dans le choix des vitamines qui correspondent à vos besoins!
On entend souvent qu’une bonne routine beauté est essentielle afin de conserver une peau en santé. Il devient encore plus important de prendre soin de sa peau pendant les temps froids pour contrer les effets néfastes de l’hiver, ou même l’été, lorsque notre peau est exposée aux rayons UV.
Incorporer des produits riches en vitamines est une autre bonne façon de prendre soin de sa peau. Manque d’éclat? Rougeurs? Tâches pigmentaires? Ridules? Sécheresse? Les vitamines sont là pour vous aider! En choisissant des produits riches en vitamines, vous pouvez donner un coup de pouce à votre peau, sans changer complètement votre routine de soins. Vous et votre peau y gagnerez!
Voici différentes vitamines que l’on retrouve dans des produits de beauté pour le visage et pour le corps.
Vous avez peut-être déjà entendu parler du rétinol? C’est en fait un dérivé de la vitamine A. On en retrouve fréquemment dans certains sérums et crèmes pour le visage et le contour des yeux. Utilisé quotidiennement, le rétinol comme agent anti-âge en rajeunissant l’apparence de la peau et en permettant aux peaux plus jeunes de combattre l’apparition des signes de vieillissement. Selon les experts, il atténuerait considérablement les signes de l’âge, comme les rides et les tâches pigmentaires, tout en lissant le grain de peau et en redonnant une certaine élasticité à la peau du visage. C’est pourquoi la vitamine A est un ingrédient à utiliser soit en prévention ou en traitement. Les peaux jeunes, autant que les peaux matures, peuvent en bénéficier!
En résumé, la vitamine A :
Reconnue pour ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antioxydantes, la vitamine B3 est aussi très populaire. En effet, on la connaît sous le nom de la niacinamide, son dérivé, qui agit sur l’uniformité et la luminosité du teint. Ajouter des produits qui en contiennent à votre trousse beauté vous permettra d’estomper les marques et les cicatrices d’acné, de prévenir l’hyperpigmentation et de renforcer la barrière cutanée. Plusieurs sérums anti-âge ou encore des sérums hydratants et réparateurs en contiennent.
Bref, la vitamine B3 :
Vous avez l’impression que votre peau est toujours sèche, peu importe ce que vous faites pour l’hydrater? La vitamine B5 est peut-être faite pour vous! Jugée très hydratante, c’est une alliée pour conserver l’humidité et l’hydratation de la peau. Les produits qui se disent « très hydratants » contiennent souvent de l’acide pantothénique, une forme de vitamine B5. Cet acide contribue également à la régénération de la peau, car elle aide les cellules à se renouveler et ainsi se débarrasser des tenaces cicatrices d’acné. Dans cette optique, cette vitamine pourrait convenir aux peaux plus grasses grâce à sa fonction séborégulatrice : elle permettrait de normaliser les sécrétions de sébum. Cette fonction est plutôt intéressante pour les peaux à tendance acnéique.
Donc, la vitamine B5 :
La populaire vitamine C est un ingrédient tout-en-un qui se porte à la rescousse des peaux ternes! La vitamine C, aussi connue sous le nom d’acide ascorbique, compte souvent, pour ses multiples bienfaits, parmi les ingrédients vedettes de sérums ou de crèmes de jour. D’une part, la vitamine C éclaircit la peau tout en unifiant le teint, en favorisant également la synthèse du collagène, une molécule essentielle à la formation des os et des tissus du corps, dont la peau. D’autre part, elle neutralise les effets des radicaux libres, des molécules qui se forment sur la peau à cause d’éléments extérieurs, notamment les rayons UV, la pollution chimique, le stress, la fumée de cigarette, etc. Ces molécules affectent la santé de notre peau, accélèrent le processus naturel de vieillissement et entraînent différents effets négatifs qui, heureusement, peuvent être neutralisés grâce à la vitamine C.
On aime la vitamine C, car elle :
Puissant antioxydant, la vitamine E est essentielle à toutes les peaux fragilisées, soit par les brûlures du soleil, les éruptions douloureuses de l’acné, les dermatites, l’eczéma, les rougeurs ou l’irritation. Elle apaise la peau et favorise la cicatrisation des tissus, surtout parce qu’elle diminue l’inflammation. De plus, ses propriétés réparatrices font de la vitamine E un ingrédient optimal pour les produits « après-soleil », donc idéal à garder sur soi durant l’été! Un peu comme le fait la vitamine C, la vitamine E permet de diminuer les effets néfastes des radicaux libres.
La vitamine E est populaire, car elle :
S’il existe plusieurs produits contenant des vitamines, il n’est pas toujours facile de savoir lequel choisir. Cela dépend principalement de votre type de peau et de vos besoins.
Connaissez-vous bien votre peau?
Avant d’essayer de nouveaux produits contenant des vitamines, assurez-vous de bien connaître votre type de peau et ce qui la fait réagir.
Dernière mise à jour le 8 février 2023
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